Améliorer son sommeil
Le mois dernier, je vous expliquais l’importance de connaître son stress pour mieux le dompter. Ce mois-ci, intéressons-nous au sommeil qui est souvent altéré en cas de stress. Tout d’abord…
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Le tuto Naturo #2 – La monodiète
La monodiète c’est la consommation d’un seul fruit ou légume bio pendant 1, 2 ou 3 jours. Elle est utile notamment en cas de stress, de coup de fatigue ou…
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La fleur de Bach du mois: Aspen
Les élixirs floraux mis au point par le docteur Edouard Bach sont d’incroyables atouts pour la gestion émotionnelle. Le Dr Bach avait classé les 38 fleurs de Bach en 7…
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Le mois d’AVRIL
En avril, les premiers rayons de soleil chaud pointent le bout de leur nez. Avec eux, arrivent les premières asperges de l’année ! Dites bonjour également aux concombres, aux courgettes…
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La fleur de Bach du mois: Agrimony
Les élixirs floraux mis au point par le docteur Edouard Bach sont d’incroyables atouts pour la gestion émotionnelle. Le Dr Bach avait classé les 38 fleurs de Bach en 7…
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