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Le tuto naturo

Jambes lourdes avec la chaleur ? Pensez au bourgeon de châtaignier !

  • 1 juillet 2025
  • Le tuto naturo

Avec l’arrivée des fortes chaleurs, la sensation de jambes lourdes peut vite devenir gênante. En gemmothérapie, le bourgeon de châtaignier (Castanea sativa ou vesca) est un remède phare pour soutenir la circulation lymphatique et veineuse….

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Et si votre assaisonnement faisait du bien à votre cerveau ?

  • 2 juin 2025
  • Le tuto naturo

Connaissez-vous l’huile de noix ? Derrière son goût délicatement boisé, elle cache de véritables bienfaits pour notre santé. Riche en acides gras essentiels, notamment en oméga-3 d’origine végétale (acide alpha-linolénique), cette huile…

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Le bourgeon de Cassis : un allié naturel contre les allergies

  • 13 mai 2025
  • Le tuto naturo

Ceux qui me connaissent, savent à quel point j’affectionne l’utilisation de la gemmothérapie dans ma pratique.  Le bourgeon de cassis est l’un de ceux que je conseille le plus souvent tant…

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Se reconnecter à la nature: 5 façons de profiter des premiers jours de printemps

  • 3 avril 2025
  • Le tuto naturo

Les mois de mars et d’avril sont une invitation au renouveau, à la renaissance de la nature après les mois plus froids et plus sombres de l’hiver. Alors que les…

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La pleine conscience : l’art de vivre l’instant présent

  • 11 mars 2025
  • Le tuto naturo

Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est facile de se laisser emporter par le tourbillon du quotidien. Entre les obligations, les écrans et les pensées incessantes,…

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