Le froid ralentit notre métabolisme et nous demande de fournir plus d’énergie. C’est pour cette raison que nous sommes plus sensibles aux virus en hiver. Aussi, notre alimentation est parfois…
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Les festivités sont derrière nous, laissant parfois place à des excès qui peuvent laisser notre corps pesant et fatigué. Et si votre résolution pour cette nouvelle année était de prendre…
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L’hiver approche à grands pas et le froid pointe le bout de son nez. Avec lui, arrivent les virus et les maux de l’hiver comme le rhume, la bronchite, le…
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Depuis environ 2 500 ans, cette plante sert à traiter la mélancolie. En effet, on utilise le Millepertuis pour calmer l’anxiété, la dépression passagère, améliorer le sommeil et réguler l’horloge…
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L’huile essentielle de petit grain bigarade (ou bigaradier) est surnommée l’huile “du businessman stressé”. Vous pouvez l’utiliser si vous vous sentez agité, stressé, que vous avez du mal à dormir…
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