Ce mois-ci, intéressons-nous aux bienfaits de l’alimentation pour mieux gérer son stress. En effet, une alimentation dénaturée et déséquilibrée peut aggraver les somatisations du stress sur l’organisme. De plus, quand…
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Les élixirs floraux mis au point par le docteur Edouard Bach sont d’incroyables atouts pour la gestion émotionnelle. Le Dr Bach avait classé les 38 fleurs de Bach en 7…
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L’hypersensibilité est un terrain, un train de caractère, une teinture. C’est Elaine N. Aron qui, au début des années 90 a présenté les caractéristiques des personnes hypersensibles. Les personnes hypersensibles…
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Le mois dernier, je vous expliquais l’importance de connaître son stress pour mieux le dompter. Ce mois-ci, intéressons-nous au sommeil qui est souvent altéré en cas de stress. Tout d’abord…
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