En Occident, la ménopause est souvent perçue comme une période difficile. Elle est marquée par des symptômes comme des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, une sécheresse vaginale, une…
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À l’approche de l’hiver, renforcer votre système immunitaire est essentiel pour rester en pleine forme et éloigner les petits désagréments saisonniers. Et si la clé résidait dans votre assiette ? …
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Avec l’arrivée des mois froids, il est important de faire le plein de vitamines, minéraux et nutriments pour soutenir la vitalité et booster l’immunité. Aujourd’hui, parlons d’une petite algue aux…
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Avec l’arrivée de l’automne, les journées plus courtes et les températures en baisse peuvent affecter notre énergie. Pour contrer cette fatigue saisonnière, les infusions offrent une solution naturelle et efficace. …
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La rhodiole (ou rhodiola rosea) est une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle augmente la capacité du corps à s’adapter à diverses situations de stress.Elle est très utilisée aujourd’hui pour…
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