Poids idéal ? Une réalité à nuancer
Il existe une approche plus saine et durable que la quête incessante de minceur : celle du poids de forme.C’est le poids que notre corps atteint naturellement lorsque notre comportement…
Read More
L’effet yoyo et la prise de poids irréversible
Dans cet article, nous faisons un focus sur l’effet yoyo, un phénomène souvent associé aux régimes à répétition. Bien que ces régimes promettent une perte de poids rapide, leurs effets…
Read More
Peut-on perdre du poids durablement ?
La question de la perte de poids est un sujet qui suscite de nombreuses opinions. Certains croient fermement qu’il suffit de suivre un régime strict, de faire du sport régulièrement…
Read More