Poids idéal ? Une réalité à nuancer
Il existe une approche plus saine et durable que la quête incessante de minceur : celle du poids de forme.C’est le poids que notre corps atteint naturellement lorsque notre comportement…
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Jambes lourdes avec la chaleur ? Pensez au bourgeon de châtaignier !
Avec l’arrivée des fortes chaleurs, la sensation de jambes lourdes peut vite devenir gênante. En gemmothérapie, le bourgeon de châtaignier (Castanea sativa ou vesca) est un remède phare pour soutenir la circulation lymphatique et veineuse….
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Je change de plateforme de rendez-vous
Aujourd’hui, je souhaite vous informer d’un changement concernant la gestion de mes rendez-vous et mon positionnement professionnel. J’ai pris la décision de quitter la plateforme Médoucine pour rejoindre Crenolibre. Ce…
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L’effet yoyo et la prise de poids irréversible
Dans cet article, nous faisons un focus sur l’effet yoyo, un phénomène souvent associé aux régimes à répétition. Bien que ces régimes promettent une perte de poids rapide, leurs effets…
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Et si votre assaisonnement faisait du bien à votre cerveau ?
Connaissez-vous l’huile de noix ? Derrière son goût délicatement boisé, elle cache de véritables bienfaits pour notre santé. Riche en acides gras essentiels, notamment en oméga-3 d’origine végétale (acide alpha-linolénique), cette huile…
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